Что такое грипп? Грипп – это острое инфекционное заболевание, относящееся к группе воздушно-капельных инфекций. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Источником инфекции является больной человек, у которого при кашле и чиханье с капельками слизи вирусы интенсивно выделяются во внешнюю среду. Больной наиболее заразен для окружающих первые 3-4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Инкубационный период при гриппе продолжается от нескольких часов до 3-4 суток.

Как проявляется грипп? Обычно болезнь начинается остро. Характерны озноб,  головная боль, с преимущественной локализацией в лобной и височной областях и в области надбровных дуг, высокая температура (38,5-40°С), мышечная боль, особенно в конечностях, боли в костях и суставах, боль в глазных яблоках, иногда светобоязнь. При выраженной интоксикации возможны: головокружение, иногда обморочные состояния, полное отсутствие аппетита, тошнота, рвота, носовые кровотечения. В первые сутки болезни больные жалуются на сухость и першение в горле, «заложенность» носа. На 2-3 день возникает сухой кашель, саднение за грудиной, необильный насморк.

Как не заразиться самому? Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это: профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая). Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому       и не заразить окружающих:

•        избегать контакта с больными людьми;

•        стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

•        при контакте с больными людьми одевать маску;

•        мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

•        закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки («респираторный этикет»);

•        избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

•        регулярно проветривать помещение;

•        не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

•        вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы все-таки заболели, то:

•        Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений.

•        Соблюдайте постельный режим.

•        По возможности изолируйте себя от других членов семьи.

•        При первых симптомах заболевания вызовите врача.

•        Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте.

•        Пейте больше витаминизированных жидкостей.

•        Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы.

•        Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:

•        по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других;

•        уход за больным желательно осуществлять одному человеку;

•        избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина;

•        все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами;

•        следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа;

•        стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;

•        выделить для больного отдельную посуду;

•        внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Когда надо беспокоиться? Заболевший человек может испытывать недомогание, страдать от высокой температуры, кашля, быть раздражительным. Всё это неприятно, но, как правило, неопасно для жизни. А вот другие симптомы должны насторожить.

У детей:

•        Учащенное или затрудненное дыхание.

•        Кожа серого цвета или с синеватым оттенком.

•        Отказ от достаточного количества питья.

•        Сильная или непрекращающаяся рвота.

•        Нежелание просыпаться или отсутствие активности.

•        Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки.

•        Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

У взрослых:

•        Затрудненное дыхание или одышка.

•        Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе.

•        Внезапное головокружение.

•        Спутанность сознания.

•        Сильная или непрекращающаяся рвота.

•        Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

Человеку с такими проявлениями срочно необходима медицинскую помощь!

Помните, что самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа является вакцинация. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания.

По вопросам вакцинации и химиопрофилактики гриппа необходимо проконсультироваться с врачом.

Составители:

Дмитриев А.С. – врач-инфекционист, к.м.н., заместитель  главного врача по ОМР ГБУЗ РБ ИКБ №4 г. Уфа.

Каримова Г.Х. – врач-инфекционист ГБУЗ РБ ИКБ №4 г. Уфа